立川のヨガ教室ヨガスタジマップ一覧
ホットヨガスタジオLAVA立川店
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F
TEL 042-540-4898
ホットヨガ
ダンヨガ･脳呼吸 立川スタジオ
東京都立川市曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F
TEL： 042-527-6820
真心いっぱいの気配りとサポート、背骨・尾てい骨をポイントに置くトレーニング
ダンヨガ・立川スタジオは立川駅北口歩いて５分
ホットヨガサロン ラビエ 立川店
〒190-0012 東京都立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F
TEL 042-521-7301
月～金 10：00～22：00
土・日 10：00～18：00
まずは、お試し！トライアルレッスン！ 3000円で2回トライアルレッスン
調布市のヨガ教室ヨガスタジオマップ一覧
ホットヨガ＆ホットストーンスタジオLAVA調布店
〒182-0024 東京都調布市布田1-45-9 辰巳ビル 3F
TEL：042-440-1660
緑豊かな住宅地、調布でホットストーン（岩盤浴）と
セルライトに効果的なエンダモロジーも。
ワークアウトスタジオ フィジーク
〒182-0026 調布市小島町１－１１－２ 荒井ビル４Ｆ（１Ｆお花屋さん）
tel:042-443-7121
フィジークは「スロースタイルフィットネス」をコンセプト
スタンダードヨガ エナジーヨガ インテグラルヨガ
リラックスヨガ パワーヒートヨガ
TIPNESS 国領
〒182-0022 東京都調布市国領町2-10-1
TEL 0424-83-0820
パワーヨガ
ルネサンス仙川
〒 182 -0002 東京都調布市仙川町2-19-6
電話 03-5313-8400
パワーヨガ
仙川ヨーガスタジオ
〒182-0002 東京都調布市仙川町1-10-15 アーバンハイツB204
町田市のヨガ教室ヨガスタジオの一覧マップ
ホットヨガスタジオLAVA町田店
〒194-0022 東京都町田市森野1-15-13パリオ町田3F
TEL 042-710-2556
JR・小田急町田駅から歩いてすぐに町田でホットヨガライフ
ビクラムヨガ町田
〒194-0013 町田市原町田4-5-7 町田光ビル3階
ビクラムヨガ町田店
ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55％の環境で、
ビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行うもので、
この手法は創始者であるビクラム氏が
世界60カ国で著作権を保有しています。
BIG BANG SPORTS CLUB 町田
〒194-0022 東京都町田市森野1-39-16
ホットヨガ専用受付 tel 042-726-5530
TIPNESS 町田
〒194-0013 東京都町田市原町田6-7-8 町田ＴＩＰ’Ｓ５～７Ｆ
TEL：042-722-3531
パワーヨガ
NAS 町田
〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-1
（小田急線町田駅下車 徒歩5分・ＪＲ横浜線町田駅下車 徒歩8分）
パワーヨガ
八王子のヨガ教室ヨガスタジオマップ一覧
ホットヨガスタジオLAVA八王子店
〒192-0081 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル 4F
TEL：042-631-3661
店内はバリを思わせるオリエンタルな雰囲気
癒し効果の高い畳張りのスタジオのホットヨガ
ホットヨガ＆ホットエクササイズスタジオLAVA南大沢店
〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
TEL 042-670-1661
大型ショッピングモール＜フォレストモール南大沢＞内に
ホットヨガ＆ホットエクササイズスタジオ
ダンヨガ 八王子センター
東京都八王子市中町 7－7 ニシカワビル 3F
TEL：0426-27-0395
ダンヨガは一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、
その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、
ストレスの多い方に向けてアレンジされています.
セントラルフィットネスクラブ八王子
パワーヨガ
NAS めじろ台
府中市のヨガ教室ヨガスタジオ一覧マップ
ヨガを楽しむ会
府中市商工会議所３階集会室にて、毎週水曜日19：30～活動中です。
月４回/5000円
yoga-wo-tanoshimukai@hotmail.co.jp
非営業目的の、自主グループです
Yoga free tree
Yoga free treeは、沖ヨガをベースにした
ホリスティックなレッスンを行っています。
（沖ヨガ・・・沖正弘師が提唱したヨガ。
インドの伝統的なハタヨガ・ラジャヨガ・カルマヨガなどに、
武道・伝統療法・自然療法・マクロビオティック
などの考え方を含めた生活総合ヨガ）
まめテラス
〒183-0006 東京都府中市緑町1-13-1 中武ビル503
TEL：042-336-1860 042-361-9895
普段あまり使わない筋肉を動かすことにより、身体の歪みを整え、
バランスのとれたボディを目指します。
セントラルフィットネスクラブ府中
〒183-0016 東京都府中市八幡町1-9
電 話 042-366-8513
■Zenヨガ&Zenヨガ香
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･
Zenヨガは、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
■ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラス
ナチュラルヨガのHOTバージョンは暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用して血行を促進します。
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
ストレスやカラダの歪みを解消し、代謝をも促進してカラダを引き締めます。
NAS 府中
〒183-0055 東京都府中市府中町2-9-1 （府中警察隣）
TEL：042-360-8611
驚くほど気持ちのいい汗が吹き出るホットヨガ！
美肌効果抜群です！！
吉祥寺のﾖｶﾞ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
TEL : 0422-72-8022
内装イメージは和モダン、どこか懐かしい、店内は大人の女性のための隠れ家のようです
STUDIO YOGATTA 吉祥寺店
【女性専用インテグラル・ヨーガ】
【住所】: 東京都武蔵野市吉祥寺本町一丁目8番3号三松ビル5F
TEL : 0422－28－7792
FAX :0422－28－7793
コミュニティアリーナ武蔵境
〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-2-20
tel: 0422-31-2111
イトーヨーカドーなのでリーズナブルな月会費、しかも駐車場が無料
クロスポイント吉祥寺
クロスポイントのヨガクラスはアーサナ（ヨガのポーズ）と
プラーナヤーマ（呼吸法）を中心とした
誰でも無理なくできる優しいプログラムです。
ダンヨガ 吉祥寺
東京都武蔵野市吉祥寺南町 2-3-15 バローレ吉祥寺 908号
TEL：0422-49-2781
ダンヨガ韓国で誕生した脳呼吸をご存知？
SHIZENヨガスタジオ
住所： SHIZENヨガスタジオA
〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町２-５-９エントピア吉祥寺２０１号
SHIZENヨガスタジオB
〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町２-１３-４ ユニアス吉祥寺オフィス１ビル２０６号
電話：090-3814-4488
多様化し、成長し続けるヨガコミュニティーのニーズを満たす
ヒロコヨーガランド
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-3 アイコート吉祥寺301
TEL0422-20-2110
FAX0422-20-2130
ハタヨーガとは、肉体的・生理的な方法で忘我の境地に到達しようとする行法です。
TIPNESS 吉祥寺
〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
TEL：0422-43-3531
パワーヨガ
NAS 吉祥寺
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-27-1 （JR中央線吉祥寺駅下車）
TEL：0422-48-2241
FAX：0422-46-3521
荒川区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA日暮里店
〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
TEL 03-5850-0531
ホットヨガ
駅前の再開発が進み、ますます美しく便利になっていく注目エリアの日暮里に誕生
セントラルウェルネスクラブ南千住
〒116-0003 東京都荒川区南千住4-7-1ウェルシップ4Ｆ
電 話 03-3807-4545
■Zenヨガ&Zenヨガ香
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･
Zenヨガは、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
■ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラス
ナチュラルヨガのHOTバージョンは暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用して血行を促進します。
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
ストレスやカラダの歪みを解消し、代謝をも促進してカラダを引き締めます。
NAS 町屋
〒116-0002 東京都荒川区荒川6-4-9 （千代田線町屋駅下車）
ピラティス心身ともにリフレッシュ出来る、話題の「ピラティス」
リラックス ヨガ 呼吸を意識し、ゆったりと身体を動かすことで筋力を養います。
全身のリラクゼーション効果もあります。
文京区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
yoga-ma
〒113-0023 東京都文京区向丘2-8-7 クレスト本郷 B1F
TEL：03-3813-4500
Mail：info@yoga-ma.net
ゆったりとしたペースで、リラックス効果の高いアーサナを中心に行い、
日々のストレスからご自身を開放リラックスヨガ
ハタヨガとは、ハ＝太陽、吸う息 ／ タ＝月、吐く息を意味し、
対極にあるこれらがひとつに結び合わされた時に
強大なエネルギーが生まれると考えられています。
アシュタンガヨガはインドのマイソールにて、
シュリ・K・パタビ ジョイス師により指導されているスタイルのヨガです。
床暖房を利用して、体をやさしく温めながらヨガを少しづつ身につけましょう。
SHOBIエグゼクティブレッスン ヨガコース
113-0033 東京都文京区本郷4-15-9 SHOBIエグゼクティブレッスン事務局
TEL 03-3818-0335
ピラティス、ボールを使ったピラティス、
パワーヨガ系のニューヨークスタイルヨガ、
ハタヨガ系のリラクゼーションヨガ と種類も豊富
ゆがみのない柔軟性のある美しい身体を手に入れましょう。
心のストレスも取り除き、バランスのとれた心身を目指します。
春日駅徒歩１分後楽園駅下車徒歩5分
墨田区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ダンヨガ錦糸町センター
東京都墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
TEL： 03-3846-6231
ダンヨガは一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、
その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、
リラックスしながら頭がスッキリします。
カルチャースクール Office NISHIZONO
〒131-0031 東京都墨田区東向島3－29－10 ロングビル２F向島百花園前
℡０３－３６１８－２０５０
12名迄の少人数制。マタニティーヨガ,パワーヨガ、ピラティスもあり
錦糸町、北千住、浅草、亀戸等からアクセス良好なので
足立区、台東区、江東区にお住まいの方もどうぞ！！
セントラルフィットネスクラブ錦糸町
〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-31-1
電話 03-5600-0007
■Zenヨガ&Zenヨガ香
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･
Zenヨガは、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
■ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラス
ナチュラルヨガのHOTバージョンは暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用して血行を促進します。
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
ストレスやカラダの歪みを解消し、代謝をも促進してカラダを引き締めます。
ルネサンス両国
〒 130 -0026 東京都墨田区両国2-10-14
電話 03-5600-5400
ビヨンド パワーヨガは、ダイナミックでアクティブなポーズを
テンポよく行っていくヨガのプログラム
全身の筋力を使うため、シェイプアップにも効果的
北区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
スポーツスクェア十条
住所/北区上十条2-13-1 ガーデニアビル2F
TEL/03-3905-8800 定休日/毎週月曜日
セントラルウェルネスクラブ東十条
〒114-0001
東京都北区東十条1-24-5
電 話 03-5959-7900
■Zenヨガ&Zenヨガ香
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･
Zenヨガは、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
■ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラス
ナチュラルヨガのHOTバージョンは暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用して血行を促進します。
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
ストレスやカラダの歪みを解消し、代謝をも促進してカラダを引き締めます。
ルネサンス赤羽
〒 115 -0055
東京都北区赤羽西1-6-1 パルロードⅡ・4F
電話 03-5924-0031
ビヨンド パワーヨガは、ダイナミックでアクティブなポーズを
テンポよく行っていくヨガのプログラムです。
ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽
〒115-0044 東京都北区赤羽南 2-9-47
電話番号 03-3598-8871
パワーヨガ
江戸川区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ピラティススタイル
東京都江戸川区西葛西5-6-16 中里ビル2F
TEL： 03-5834-7040
日本初のピラティス専門スタジオ
Ｐｉｌａｔｅｓ Ｓｔｙｌｅの特徴
１． 様々な流派のピラティスを学ぶことができる
２． それぞれのインストラクターによる個性的なレッスン
３． 最大１２名までの少人数制
４． 本格的なピラティス専用機械を完備
ピラティスとは、ドイツ人の看護士ジョセフピラティスが
リハビリを目的として生み出したエクササイズ法です。
調息センター
東京都江戸川区西葛西６－１５－１２山藤ビル２０５号
電話０３（３６８６）９５０２
個人カリキュラムによる個人指導少人数制
ヨガが始めての人と１０年やっている人、
やせたい人と太りたい人、２０歳の人と６０歳の人、
同じヨガのポーズを行うのは無理があります。
そこでその方の能力や希望を考慮して個人カリキュラムを組み、
一人一人異なったヨガのポーズを行っていただきます。
日本YOGA健究会
東京都江戸川区西葛西6-18-8-102
電 話 ： 03-3686-3462
メール ： nihonyoga-kenkyukai@s9.dion.ne.jp
カラダのトラブル、その諸症状と緩和策として
ヨガが出来ることとは何か・・・
TIPNESS 西葛西
〒134-0088東京都江戸川区西葛西6-16-1 ＴＩＰ’Ｓ３～７Ｆ
TEL：03-5605-1610
ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の
「ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ」。
日本におけるヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏と
ティップネスが共同開発し誕生した本格的なヨガです。
大田区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
へいむーヨガ
日曜日・朝ヨガ 大田区蒲田5-13-26 大田区立生活センター２階・第６集会室
日曜日・夜ヨガ 大田区新蒲田1-18-23 大田区民センター２階・静養室
omaya_india@yahoo.co.jp
080-5675-3241
03-3731-4680
へいむーヨガで、体の力を引き出しましょう！
老若男女体がとっても硬い方歓迎！
ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田
〒144-0056 東京都大田区西六郷1-3-15
電 話 03-3733-3911
TIPNESS 蒲田
〒144-0052 東京都大田区蒲田5-28-8 ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル３～５Ｆ
TEL：03-5713-8812
ハタヨガ
NAS 大森
〒143-0015 東京都大田区大森西6-5-12 （京浜急行梅屋敷下車徒歩1分）
パワーヨガ
東急スポーツオアシス 多摩川店
〒146-0093 東京都 大田区矢口3－28－7 （東急ドエルアルス多摩川内）
TEL 03-3756-0109
ヨガ- yoga -
基本的なヨガのポーズをゆっくりと行うクラス
パワーヨガ- power yoga -
様々なポーズを流れるように連続して行うクラス展開で、
従来のヨガより運動量が多く、ボディメイクに威力を発揮します。
ピラティス
姿勢の歪みを整え、代謝の高い、強くしなやかな
ボディラインを創り上げていくレッスンプログラム
江東区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
岩盤ホットヨガ＆岩盤浴 An-アン- 豊洲店
〒135-0061 東京都江東区豊洲４－１－１ トヨスピア7階
TEL: 03-3536-1568
岩盤ホットヨガと岩盤浴を組み合わせたプログラムが大人気
Naturel Yoga Therapy
〒135-0002 東京都江東区住吉2-16-11
TEL & FAX 03 - 3631 - 7733
足裏の筋肉です、問題のポントは。
裸足で過ごす時間が減った現代の生活で
足裏への刺激が不足しています。
ヨガをする時は裸足になり足裏でマットの感触を感じ、
ポーズによっては、特に足の指の付け根部分＆土踏まずを刺激して、
足裏の姿勢維持筋(インナーマッスル)も鍛えて行きます。
ウッディ調のアットホームなヨガスタジオです。
TIPNESS 木場
〒135-0042 東京都江東区木場1-5-10
TEL：03-5617-3531
ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴のハタヨガ
ディープ・ブレス・フロウ。
日本におけるヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏と
ティップネスが共同開発し誕生した本格的なヨガです。
DO SPORTS PLAZA 晴海
〒135-8514 東京都江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス2F
TEL 03-6303-6700
ヨガ入門 ヨガのベースを習得するクラスです
フローヨガ アクティブなヨガのポーズを流れるように行なうクラスです
ヨガ ヨガの基本的なポーズや呼吸法を練習し、身体に対する意識を高めていきます。
リラックスヨガ 疲労を回復し、ストレスに強い体質を作るクラスです。
ボディバランスストレッチ ドゥ・オリジナル。ピラティス・ヨガなどの要素を取り入れ、
整ったからだをつくります。
パワーヨガ 呼吸にあわせてポーズをとり、エクササイズを目的としたクラスです。
ルネサンス亀戸
〒 136 -0071 東京都江東区亀戸2-1-1 2～4F
電話 03-5836-1301
パワーヨガＪＲ総武本線錦糸町駅下車徒歩３分
葛飾区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
コミュニティアリーナ亀有
亀有イトーヨーカドー２階
セントラルフィットネスクラブ青砥
京成線 青砥駅
リリオセントラルフィットネスクラブ
亀有駅徒歩０分
TIPNESS 新小岩
パワーヨガ新小岩駅下車徒歩０分
ルネサンス小岩
パワーヨガ
足立区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店
〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2Ｆ
TEL 03-5673-6355
ホットヨガ緑豊かな千代田線の始発駅綾瀬
ホットヨガサロン ラビエ 北千住店
〒120-0034 東京都足立区千住2-43 染野ビル2F
TEL 03-3888-2122
FAX 03-3888-2120
今年の夏は「ホットヨガで魅せボディ」計画！キャンペーン実施中
ホットヨガ北千住駅
火の呼吸 北千住ジム
東京都足立区千住３－７４－５ 北千住ジム
火の呼吸メソッドは、クンダリーニ･ヨーガとタントラに
中国の叡智を組み合わせです。
セントラルフィットネスクラブ竹の塚
〒121-0813 東京都足立区竹の塚5‐7‐3 JOYぷらざビル5F
[map:東京都足立区竹の塚5‐7‐3]
電 話 03-5851-0050
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
■ヨガ
呼吸法を意識した、インドに古くから伝わる健康法です。
■アクティブヨガ
ヨーガの動きに筋力トレーニングの要素をいれ、より複雑な動きに挑戦してください。
パワーヨガ竹ノ塚駅
ルネサンス北千住
〒 120 -0026 東京都足立区千住旭町4-23
電話 03-3879-1006
［ヨガ］
柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながら
ゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。
［ビヨンド パワーヨガ]
ビヨンド パワーヨガは、ダイナミックでアクティブなポーズを
テンポよく行っていくヨガのプログラムです。
全身の筋力を使うため、シェイプアップにも効果的
中野区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
アトリエパラディ☆スピリチュアルダンス
ヨーガのほかに、瞑想、バレエ、セルフ・ヒーリング、カンフー気功、即興
ＮＰＯブラーマ・クマリス
〒165-0025 東京都中野区沼袋1-30-15
TEL(03)5380-4169 FAX(03)5380-4179
ラージャヨガ
山本ヨガスタジオ
〒164-0011 東京都中野区中央3-34-3 メイヒル新中野 2F
E-mail ： uketsuke@yamamoto-yoga.com
ホットヨガで健康管理＆ストレス解消！
床暖房の効いた暖かいスタジオで、気持ちのいい汗を流してみませんか？
TIPNESS 中野
〒164-0001 東京都中野区中野2-25-6
TEL：03-3383-3531
ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の
「HATHA YOGA D・B・F（ハタヨガ ディープ･ブレス･フロウ）」。
スポーツプレックス 中野
〒165-0024 東京都中野区松が丘1-33-15
TEL ： 03-3385-6231
Aヨガ
パワーヨガ 呼吸法と流れるように連続して行うヨガのポーズに
コア（体幹部）トレーニングを取り入れた人気のエクササイズ。
ルーシーダットン ルーシー＝「隠者・仙人」 ダッ＝「ストレッチ・ツイスト」
トン＝「自分自身」という意味で、その昔、瞑想修行していた
仙人（隠者）達が、修行中に生じるコリや疲れを軽減するために
あみ出したストレッチです。
千代田区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店
〒101-0023 東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
TEL 03-5209-0622
ホットヨガつくばエキスプレスの開通で、ますます便利
IYC(インターナショナルヨガセンター) 九段下スタジオ
〒102-0073 東京都千代田区九段北1-9-5 朝日九段マンション#1009
TEL&FAX.03-5397-2741
アシュタンガヨガ九段下駅下車徒歩３分
BIG BANG SPORTS CLUB 神田
〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-3-3 神田中央通ビル
[map:東京都千代田区鍛冶町2-3-3]
手ぶらでフィットネス体験しよう！
・シングル体験 1,050円
・ペア体験 840円（お二人以上で、お一人の体験料金）
癒し系のヨーガ・アロマストレッチ等、他のクラブには無い
ユニークなプログラムが盛り沢山
LIV 有楽町店
〒100-0005 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
TEL：03-3287-8888
■ピラティス
Family Yoga School
〒101-0044 千代田区鍛冶町１－９－１ 第二大久保ビル４階
電話&Fax ０３－３２５４－７２９１
ヨガは、最高の美容法、最高の健康法です。
ファミリ－ヨガでは、家庭的な温かい雰囲気を大切にして、
ヨガの楽しさ、気持ち良さを皆さんに感じていただけるよう努めています。
練馬区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA 大泉学園店
〒178-0063 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F
TEL： 03-5947-6251
閑静な住宅街が広がる大泉学園インドネシア・バリ島をイメージした店内でホットヨガ
NAS 光が丘
〒179-0072 練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F
パワーヨガ
テニススクールNAS光が丘
ルネサンス光が丘
〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-27
電 話 03-3978-2200
■Zenヨガ&Zenヨガ香
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･
Zenヨガは、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
■ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラス
ナチュラルヨガのHOTバージョンは暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用して血行を促進します。
■パワーヨガ
インド古来のパワフルなヨガを取り入れた、新しいヨガプログラム。
ストレスやカラダの歪みを解消し、代謝をも促進してカラダを引き締めます。
セントラルフィットネスクラブ南大泉
TIPNESS 大泉学園
〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-27-14
TEL：03-3925-1811
ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の
「HATHA YOGA D・B・F（ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ）」。
TIPNESS 東武練馬
〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17
TEL：03-3559-3711
パワーヨガダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の
「HATHA YOGA D・B・F（ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ）」。
大泉カルチャースクール
〒１７８-００６３ 練馬区東大泉４-３-３
ＴＥＬ ０３－３９２３―８１８５
広池式ヨーガの教えは無理をしない、気持ちの良い
何歳からでもできるスポーツです！！
2007年４月スタートしました
ルネサンス石神井公園
〒 177 -0041 東京都練馬区石神井町2-14-14
電話 03-5910-3977
パワーヨガ
ルネサンス練馬高野台
〒 177 -0033 東京都練馬区高野台1-7-17
西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ
電話 03-5372-1006
パワーヨガ
杉並区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
TEL： 03-5327-3207
ホットヨガ若者の活気あふれる街、高円寺
ホットヨガ＆ホットエクササイズスタジオLAVA 荻窪店
〒167-0043 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー301号室
TEL 03-5347-2785
都心にもアクセス便利な住宅街、荻窪にホットヨガ
ホットヨガレッスンのみならずホットエクササイズプログラムもご
浜田山オリジンサロン
杉並区浜田山3-31-7 旭ﾋﾞﾙ３F
ダンサーとしても活躍中の、馬塚三枝子先生のレッスンが受けられます！
パワーヨガ馬塚三枝子の解毒（デトックス）ヨガ、とは。。。
ヨガで作る健康で美しいボディライン。
IYC(インターナショナルヨガセンター) 荻窪スタジオ
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5 -30-6 福村荻窪ビル 1F
※荻窪駅南口より徒歩30秒!!
TEL&FAX 03-5397-2741
E-MAIL tokyoiyc@yahoo.co.jp
スタジオＺＥＮ
ヨーガは、２千年以上の歴史を持つ、
心身の調和とエネルギーを高める技術です。
パワーヨガ
友永ヨーガ学院
杉並区上荻1-18-13文化堂ビル3F
友永ヨーガのメソッドは、科学的で正統派であると
世界中で評価の高いシバナンダヨーガが基本です。
ベーシックヨーガ
マタニティーヨーガ
シルバーヨーガ
アドバンストヨーガ
足圧法講座
ヨーガ断食
アシュタンガヨガジャパン
167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村荻窪ビル４F
TEL 090-4956-7996
FAX 03-5397-2741
アシュタンガ・ヨガとは、インドマイソールの Ashtanga Yoga Research Institute にて
バタビジョイ ス(Sri K.Pattabhi Jois)師により指導されているヨガメソッド。
TIPNESS 下井草
パワーヨガ
スポーツプレックス 荻窪
パワーヨガ
豊島区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
岩盤浴ホットヨガスタジオＡｓｙｉｋ☆スキルアップを目指すインストラクターに耳より情報☆
東京都豊島区池袋2-43-2 FINOﾋﾞﾙ7階
ヨガ本来の目的であるヨガのポーズ（アーサナ）によって
刺激され体内にたまっている毒素を排出
『岩盤浴ホットヨガ』は安全性が高く『機械式加熱ホットヨガ』の『熱』で発生される汗とは違い良質な化粧水とほぼ同じ成分の細かい粒子のサラサラした汗
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
TEL 03-5957-0471
ホッとヨガ池袋西口から徒歩5分の位置に構えるスタジオは抜群のアクセス
目白椿の坂スタジオ
〒171-8580 東京都豊島区目白1-4-8
【TEL】 03-6907-7260
宝塚歌劇団出身者などショービジネスの世界で活躍する華麗な
インストラクターによるレッスンプログラム
■ベーシックヨガ
■パワーヨガ
■ビンヤサフロー →アシュタンガストレッチ、アシュタンガビギナー
■アトマナンダヨガ
■タイ式ヨガ
■ハワイアンヨガ
■マタニティーヨガ
flow jojony
山手線目白駅から徒歩３分
TEL 03-5996-0841
ハタヨガ
ホットウェーブヨガスタジオLHASA（ラサ） 池袋店
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9階
03-5949-3536（受付時間10:00～22:00）
無理なくヨガを体験し、汗をかいて体の中からキレイになっていただきます
ヨガをアジアンモダンの雰囲気でアロマ漂う癒しの空間で！
ダンヨガ脳呼吸 池袋センター
東京都豊島区池袋 2-68-12 池袋グランディアビル 7Ｆ
TEL： 03-5949-5457
ダンヨガは男女問わず、一般的なヨガとは異なって、
様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあった
ストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、現代のストレスの多い方に
向けてアレンジされています。
HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオオー)東京・池袋店
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-6-4 伊藤ビル7F
電話番号： 03-3987-4800
FAX番号： 03-3987-4880
ホットヨガが、他のヨガと最も違うところは「温度」と「湿度」です。
ホットヨガを初めて体験された方はまずこの汗の量にびっくりされます。
ブリザード ヨガ
〒107-0004 東京都豊島区北大塚2-2-10 VIP大塚香川ビル201
tel/fax 03-5394-5722
mail blizzard_gym@yahoo.co.jp
ブリザード式キックボクササイズは、ほぐす・揉む・流すなどに
効果的な動きを動作の中に組み入れ,もちろん小顔に効くポーズもプラス。
リンパの流れに合わせ、カラダを解きほぐし、スッキリなのに気持ちいい！
TIPNESS ONE
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-16-18フェイスビル7・8・9F
03-5956-8240
最先端ヨガプログラムを多数取り揃え、プログラム数、種類はもちろん
レッスン・クオリティにも徹底的にこだわっています。
スタジオ・ヨギー 池袋スタジオ
〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-16-18フェイスビル7・8・9F
03-5956-8240
JR 池袋駅 「東口」徒歩3分「メトロポリタン口」徒歩3分
最先端ヨガプログラムを多数取り揃え、プログラム数、種類はもちろん
レッスン・クオリティにも徹底的にこだわっています。
TIPNESS 池袋
〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング２ ２～５Ｆ
TEL：03-5992-2255
パワーヨガ
ルネサンス早稲田
〒 171 -0033 東京都豊島区高田1-19-24
電話 03-5950-3500
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
中央区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ビクラムヨガ銀座
東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ
tel:03-3543-6211
ホットヨガ大量の汗と共に、体内の毒素が排出されるのを実感
BASI ピラティススタジオ銀座店
科学的、芸術的なピラティスメソッド
ウェルタスダンスアカデミー
〒104-0061 東京都中央区銀座1-5-6 福神ビル4F
TEL. 03-3567-1355
0120-556-500
ヨガも美容整形も併設してる、世にも珍しいスタジオです。
銀座ヒーリングアカデミー
〒104-0061 銀座1-14-4 プレリー銀座４F
セルフ・コンディショニング・スタジオ 銀座
ピラティス
中央区銀座4-6-1 銀座三和ビル 8F[ヒューマンアカデミー銀座校内]
受付時間：月～金 10：00～20：00 土・日 10：00～15：00
E-mail：scs-ginza@athuman.com
地下鉄銀座駅「A12出口」から徒歩1分
JR有楽町駅「中央口」から徒歩5分
HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオオー)東京・銀座店
ホットヨガでダイエットに必要な脂肪燃焼を促すとともに、
基礎代謝のＵＰで脂肪が付きにくい体質に！
〒104-0061 東京都中央区銀座2-6-7 明治屋銀座ビル4F
電話番号： 03-3567-0721
FAX番号： 03-3567-0723
studio＋Lotus8
一つの場所を選ぶだけで、たくさんの中から自分のヨガを簡単に見つけることができる
IYC(インターナショナルヨガセンター) 三越カルチャーサロン
アシュタンガヨガ
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村荻窪ビル 1F
“健康な身体と美しい心、輝くスピリットを磨く
東京のオアシス”としてＩＹＣが設立されました
東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン
ピラティス
「快適＆安らぎ」をテーマに落ち着いた雰囲気のクラブ
聖路加タワー内Ｂ2にあります
NASルネサンスリバーシティ21
ピラティスの特徴は、カラダの芯＝コアを安定させ、
独特の呼吸法に合わせて筋肉を正しく使う方法を
カラダに認識させることにあります。
〒104-0051 東京都中央区佃2-2-9
綿本ヨーガスタジオ
綿本ヨーガスタジオでは受付スタッフを募集しています! ヨーガにご興味のある方大歓迎!!
品川のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオＲｅＵ【リュウ】五反田店
〒141-0031東京都品川区西五反田2-21-1五反田Kビル2Ｆ
◆電話 03-3491-8804 FAX：03-3491-8804
ヨガは中級者向きのレギュラーレッスンがメインになっています。
ヨガ初心者の方、男性も大歓迎！
ホット!というだけではないReUのスタジオを一度実感してください
ホットヨガスタジオLAVA大森店
〒140-0013 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1
TEL 03-5767-6420
アジアンテイストなインテリアを基調にしたおしゃれな店内
YOGA WITH SYTZE
東京都品川区東五反田３－７－１５
ハタヨガ五反田の閑静な一軒家
Demi RENAISSANCE（ドゥミ ルネサンス) 目黒
今なら体験料金\3,150→￥１，０５０（初回限り）
ホットヨガスタジオ ニューヨークヨガ目黒
メニューやスタジオの構成に本場スタイルを導入
成瀬ヨーガグループ
ハタヨガ
火の呼吸 チャンバース東京
クンダリーニヨガ
IYC(インターナショナルヨガセンター)大崎スタジオ
アシュタンガヨガ
Sun & Moon Yoga
日本フィットネスヨーガ協会
インテグラル・ヨーガ
天王洲フィットネス倶楽部
パワーヨガ
TIPNESS 五反田
パワーヨガ
ジェクサー・フィットネスクラブ大井町
パワーヨガ
世田谷のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店
上品でエレガンスな内装の三軒茶屋店
ホットヨガスタジオLAVA経堂店
ホットヨガだけでなく、最新型のゲルマニウム温浴に岩盤プレート
BASI ピラティススタジオ下北沢店
本格的なピラティス専門機械を完備する本格的スタジオ
Yoga Studio gllow(ヨガスタジオ グロウ)
アシュタンガヨガをベースにロハスな生活をサポートする男女兼用のヨガスタジオ
火の呼吸 都立大道場
クンダリーニヨガ
二子玉ヨガスタジオ
ホットヨガ
ルーシーダットン コラロ用賀
ヨガコンディショニング/BYC
パワーヨガ
トーアセントラルフィットネスクラブ
かんぽレクセンター東京
パワーヨガ
セントラルフィットネスクラブ用賀
パワーヨガ
TIPNESS 下北沢
パワーヨガ
TIPNESS 喜多見
パワーヨガ
ルネサンス千歳船橋
パワーヨガ
ルネサンス三軒茶屋
パワーヨガ
目黒のヨガ教室ヨガスタジオマップ
YOGA ROOM purusha
ハタヨガでシンプルな自分を取り戻すセルフケアの時間を持ちましょう
ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店
エレガンスで上品なつくりの自由が丘店、女心をくすぐられ、毎日通いたくなるようなスタジオ
スタジオ yoga-ya
小さな「隠れ家」スタジオのyoga-Ya
BASI ピラティススタジオ学芸大学店
ピラティス
Body Arts and Science International 中目黒
世界２０カ国に展開するピラティス専門団体 Body Arts and Science Internationalの日本支部
Flow Arts
一人一人の身体や生活スタイルにあったヨガとの付き合い方
火の呼吸 都立大道場
クンダリーニヨガ
インドヨガカレッジ 自由が丘校
ビクラムヨガ
happy body
赤ちゃんからシニアの方までだれでも楽しく健康になれるタイ式ヨガ中心
中目黒サプリメントヨガ libREcto
少人数制でアットホームに楽しく♪ 男性も多く参加されています
自由が丘 ピラティス＆パワーヨガ
ピラティス
自由丘東急産経学園
ルネサンス目黒
パワーヨガ
スポーツプレックス 目黒
パワーヨガ
スポーツプレックス 自由が丘
パワーヨガ
のほほんハワイアンヨガ教室
ベイビーオアシス自由が丘
お子様連れ専用休憩ラウンジ「ベイビーオアシス自由が丘」が開催するマタニティヨガのクラス、お産の機能を高めるといわれているマタニティヨガ
新宿のヨガ教室ヨガスタジオ
ホットヨガスタジオＲｅＵ【リュウ】高田馬場店
ホットヨガの老舗ReU(リュウ)
ホットヨガスタジオLAVA新大久保店
仕事やショッピング帰りに、気軽に立ち寄れる新スタジオです。
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店
日本最大のターミナル・新宿に、記念すべき15店目のLAVA、西口からスグの好立地
ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店
畳張りのスタジオでリラックスしながらホットヨガ☆
火の呼吸 高田馬場教室
クンダリーニヨガ１日体験も行っています
SpoYoga & Pilates ～スポヨガ＆ピラティス
これまでは、プライベートやワークショップという形でしか受講することができなかったスポヨガ
深堀ヨガスクール
雑誌にもたくさん載っています
ダンヨガ目白センター
韓国発祥、そしてアメリカで今空前のブームを引き起こしているダンヨガ、体のエネルギーセンターである丹田（たんでん）を鍛えること、脳を活性化することに重点を置いた、全く新しいタイプのヨガ
澤向ヨーガ教室
ハタヨガ、インド五千年の歴史に基づいた純粋なヨーガを心をこめて指導
ダンワールド新宿センター
アミットセンYOGAワークショップ
シバナンダヨガ、インドのアシュラムで出会った人々のボランティアによるＹＯＧＡワークショップ
インドヨガカレッジ 新宿校
ビクラムヨガ
財団法人スポーツ会館
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店
3000円で2回受講ＯＫのトライアルレッスン
スタジオ・ヨギー 神楽坂スタジオ
新宿産経学園
ピラティス
スタジオ・ヨギー 新宿スタジオ
東急スポーツオアシス 新宿店
ピラティス
DO SPORTS PLAZA 新宿
ジェクサー・フィットネスクラブ四谷
パワーヨガ
港区のヨガ教室ヨガスタジオ
Azabu Yoga Studio
最大でも6人の少人数制クラスのホットヨガ
ホットヨガスタジオＲｅＵ【リュウ】青山店
ホットヨガの老舗ReU(リュウ)女性専用スタジオ
BeYoga Japan ビーヨガ ジャパン
クラスは英語と日本語の二つの言語でイシュタヨガというアメリカ、ニューヨークをベースとしている流派
デザイナーズジム ILLOIHA OMOTESANDO
麻布十番スタジオ
麻布十番駅徒歩１分の託児付きスタジオホットヨガ
Tetsuko's Body Care School
ピラテスを核とした女性限定のスクール「快適生活、ボディーケア」
海 YOGA
ハタヨガお台場の海で早朝中心で個人的にヨガを基礎の基礎から教えています
Reborn
女性の引き締まった体は、動く度にキレイ
Romeo SPA 麻布十番店（富士山溶岩浴）
富士山溶岩浴と業界初のマグマスタジオ
ハタヨガ
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店
アジアのリゾート地を思わせる赤坂店
ピラティスアライアンス
日本で唯一の米国PeakPilates認定のスタジオ
ジンジャーツリーヨガクラス
ジンジャーツリーインターナショナルスクール和気あいあいとほのぼのしたクラスを目指しています
HUG YOUR WORLD ～親子ヨガ～
アメリカ生まれのKIDS' YOGAを親子ではじめてみませんか
ALLURE YOGA アリュールヨガ
日本で初めてALOHA YOGA
火の呼吸 パンクラス・広尾道場
IYC(インターナショナルヨガセンター) 六本木スタジオ
アシュタンガヨガ
日本ヨガ瞑想学校アシラム東京本校
ホットヨガサロン ラビエ 六本木店
ロビー広く、くつろいでいただけます
SLOW-FLOW 青山ベルコモンズ店
Ｔｈｅ Ｐｒｅｍｉｅｒ Ｃｌｕｂ （ザ プリミアクラブ）
パワーヨガ
セントラルフィットネスクラブ南青山
パワーヨガ
TIPNESS 六本木
東急スポーツオアシス 青山店
ピラティス
東急スポーツオアシス 赤坂店
ピラティス
DMJボディバランシング
ピラティス
日本ヨガ瞑想学校 アシラム東京本校
渋谷区のヨガ教室ヨガスタジオマップ
ホットヨガ
ホットヨガスタジオＲｅＵ【リュウ】恵比寿東口店
ホットヨガの老舗ReU(リュウ)
高温･多湿の環境でしっかりと汗がかけ、ヨガ本来の効果も実感
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
オリエンタルな高級感,スタジオの床は畳。
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店
岩盤ゲルマチェアの導入
Natural Breath
HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオ・オー)東京・新宿南口店
駅は新宿ですけどね
インテグラルヨガ
Integral Beauty
クリパルヨガ
クリパル・ヨガスタジオ
北米最大のホリスティック・センター、クリパルヨガ・センター公認の渋谷のクリパル・ヨガスタジオ
クリパルヨガはやさしい癒し系のヨガ
ハタヨガ
Weekend Yoga
原宿にある有名なレストラン「Fujimamas」の2F
ピラテイス
セルフ・コンディショニング・スタジオ 渋谷道玄坂
パワーヨガ
CHIARA キアラ
アシュタンガヨガ
tokyo-yoga.com
アイアンガーヨガ
SHANTHI FLOW -シャンティ・フロウ-
UTL|アンダー・ザ・ライト ヨガスクール
ヨガとインドの知恵をゼロから本格的に学べますし、特にヨガ・インストラクターの育成に力を入れてます。
Smooth Body (スムース ボディー)
ダンスとヨガのインストラクターが厳選したワークアウト
Detox Stone Spa＋
女性の考える「嬉しい」がすべて入った真のリラクゼーション空間でDetox Stone Yoga（岩盤ヨガ）
Detox Stone Spa EBISU
体を心から温める岩盤浴の魅力とヨガの癒し効果
KARADA factory +ACTIVE 表参道店
空（くう） Yoga +Macrobiotic, Pilates
身体からの声に耳をかたむけ、それに気づく
coco-ima
東京のヨガ教室ヨガスタジオマップ
東京のヨガ教室ヨガスタジオマップは
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