秋田のヨガ教室ヨガスタジオ
セントラルフィットネスクラブ秋田
Zenヨガ&Zenヨガ香:
Zenヨガはゆったりとした動きと呼吸法で気持ちを鎮め、
心身のバランスを整えていく･･･。そして瞑想することで集中力を高め、
自分で自分を癒す力を高めていく･･･。
「Zenヨガ」は、ヨガの入門クラスで新しい癒しのプログラムです。
ナチュラルヨガ&ナチュラルヨガ HOT:
従来のヨガを、よりナチュラルで参加しやすくアレンジしたヨガの入門クラスです。
立位でのポーズに加え、呼吸法や瞑想法で心・体・気の調整をします。
冬季には、HOTバージョンが登場。暖かい室内と、
「ゲルマ岩盤ヨガマット」を使用することで、血行を促進、体を芯から温めます。
A.P.Studios（秋田パフォーマンススタジオ）
いろんなヨーガに挑戦してみませんか！ 身体の内側からキレイになりましょう♪
プラチナYOGA ／
アットホームな雰囲気がお好きな方にお勧めのクラスです。
夫婦または親子でヨーガなんていうのはいかがですか？
人数限定なのでゆったりとしたスペースの中で学べます。
深い呼吸法を身につけて、脂肪が付きにくい体質になりましょう。
体の歪みをなおしながらリフレッシュします！
セントラルスポーツクラブ土崎
ＪＲ奥羽本線 土崎駅 徒歩1分
秋田県秋田市土崎港中央6丁目16-16
セントラルスポーツクラブ横手
ＪＲ奥羽本線 横手駅 徒歩3分
秋田県横手市駅前町7-12
